Ort: Online
Zielgruppe: Berufstätige, Führungskräfte, Studierende
Angebot:
- Stressanalyse (60 Minuten): Erfassung der aktuellen Stressoren und deren Auswirkungen.
- Stressmanagement-Coaching (5 Sitzungen à 60 Minuten): Vermittlung von Methoden zur Stressreduktion, Resilienzförderung und Work-Life-Balance.
- Entspannungstechniken (2 Sitzungen à 60 Minuten): Einführung in Techniken wie progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und Atemübungen.
Preisangebote:
- Standard-Paket: Stressanalyse + 5 Sitzungen: 450 €
- Intensiv-Paket: Standard + Entspannungstechniken: 630 €
- Deluxe-Paket: Komplett + Zugang zu Online-Übungen und Nachbetreuung (2 Monate): 810 €
Stundenhonorar: 90 Euro brutto