Ort: Online

Zielgruppe: Berufstätige, Führungskräfte, Studierende

Angebot:

  • Stressanalyse (60 Minuten): Erfassung der aktuellen Stressoren und deren Auswirkungen.
  • Stressmanagement-Coaching (5 Sitzungen à 60 Minuten): Vermittlung von Methoden zur Stressreduktion, Resilienzförderung und Work-Life-Balance.
  • Entspannungstechniken (2 Sitzungen à 60 Minuten): Einführung in Techniken wie progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und Atemübungen.

Preisangebote:

  • Standard-Paket: Stressanalyse + 5 Sitzungen: 450 €
  • Intensiv-Paket: Standard + Entspannungstechniken: 630 €
  • Deluxe-Paket: Komplett + Zugang zu Online-Übungen und Nachbetreuung (2 Monate): 810 €

Stundenhonorar: 90 Euro brutto